ABS czyli mięśnie brzucha : intensywny program 6-tygodniowy
Tyt. oryg.: "Essential ABS : an intensive 6 week program,".
W książce znajdziemy szczegółowe informacje o: ćwiczeniach areobowych, fizjologii ćwiczeń, rozciąganiu i gibkości, o zasadach i technice ćwiczeń, program bazowy ze zdjęciami pokazującymi jak wykonać ćwiczenia, program zaawansowany, plan perspektywiczny.
| Odpowiedzialność: | Kurt Brungardt ; przełożył Andrzej Niewiarowski. |
| Hasła: | Ćwiczenia siłowe Kulturystyka - nauczanie i trening Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo Aha!, 2008. |
| Opis fizyczny: | 140, [1] s. : il. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Patronat Men`s Health. Na s. tyt. i okł.: Fit & Active. |
| Twórcy: | Niewiarowski, Andrzej. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Sport |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)