Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie
Tyt. oryg.: "Allen Carr`s easyway to stop smoking ".
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga się odprężyć i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów Allen Carr obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".
| Odpowiedzialność: | Allen Carr ; [przekł z ang. Jan Szejko]. |
| Hasła: | Palenie tytoniu - zwalczanie - metody Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Betters, cop. 2010. |
| Wydanie: | Wyd. 2. |
| Opis fizyczny: | 244 s. ; 20 cm. |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia Uzależnienia |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)