Gimnastyka razem z dzieckiem : szybko odzyskasz zgrabną sylwetkę
Tyt. oryg.: "Topfit mit Baby ".
Chcesz odzyskać dobrą figurę po porodzie, ale co zrobić w tym czasie z dzieckiem? To żaden problem: od początku niemowlę może ćwiczyć razem z tobą! Książka przedstawia program treningu wszystkich głównych grup mięśni, a dziecko bierze udział w ćwiczeniach w formie zabawy. Dwanaście zestawów ćwiczeń dostosowano do etapów rozwoju niemowlęcia w pierwszym roku życia. Stymulują
one rozwój psychiczny, fizyczny i emocjonalny dziecka, a jednocześnie wzmacniają i rzeźbią twoje ciało - trening sprawności, który przede wszystkim ma sprawiać przyjemność matce i dziecku.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Nicola Willand ; z niem. przeł. Maria Kaczorowska. |
| Hasła: | Gimnastyka kobieca Niemowlę - rozwój psychofizyczny Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2004. |
| Opis fizyczny: | 127, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okł. podtyt.: program na 12 miesięcy. Bibliogr. s. 126-127. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Rozdział 1 - Niemowlę też ćwiczy
- Rozdział 2 - Plan treningu
- Rozdział 3 - Ćwiczenia wstępne
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)