Fitness w wielkim mieście
"Fitness w wielkim mieście" powstał dla kobiet, które chcą czuć się dobrze we własnym ciele, ale bez zmuszania się do morderczego wysiłku. Autorka, ekspert w dziedzinie dietetyki i fitnessu, fascynatka aktywności, rozwiewa ponury mit, że dobra forma i wygląd muszą iść w parze z potem, bólem i drakońską dietą. Pokazuje aktywność fit jako fantastyczną przygodę i rozrywkę, a nawet styl
życia. Bo ćwiczyć można w każdej chwili, wszędzie i na tysiąc sposobów. Cała tajemnica tkwi w odpowiednim dobraniu rodzaju aktywności do indywidualnych predyspozycji, upodobań i wymarzonych celów. "Fitness w wielkim mieście" jest dowcipną, ale opartą o rzetelną wiedzę mapą po bogatym świecie fitnessu, a także prywatnym instruktorem, który w każdej kobiecie obudzi świadomą swojej siły, urody i seksapilu Kobietę Fit.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Iza Czajka. |
| Hasła: | Gimnastyka kobieca - wydawnictwa popularne Sport - wydawnictwa popularne Wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Nowy Świat, 2008. |
| Opis fizyczny: | 143, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm. |
| Uwagi: | U góry okł.: Bądź Fit - to takie proste... |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Powiązane zestawienia: | Sport |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)