Umiarkowana dieta paleo : jak jeść zdrowo i nie zwariować
Tyt. oryg.: "Part-time paleo : how to go paleo without going crazy,".
Dieta paleo nie musi być restrykcyjna! Paleo jest dziś jednym z najmodniejszych i najzdrowszych trendów żywieniowych, lecz pomimo jego zalet, jak każda dieta może na początku wydawać się trudnym do wprowadzenia reżimem. W "Umiarkowanej diecie paleo" znana i doświadczona amerykańska dietetyczka Leanne Ely tłumaczy, na czym polega tzw. dieta jaskiniowców i pomaga początkującym w paleo usunąć mentalne i praktyczne
bariery, ucząc, jak: odpowiednio wyposażyć kuchnię i zgromadzić surowce do szybkiego i łatwego przygotowania posiłków, uprościć sobie życie dzięki planom żywieniowym i listom zakupów, a nawet jak ujarzmić wolnowar. Proponuje też ponad 125 sprawdzonych przepisów na zgodne z ideą paleo potrawy bezglutenowe i bezmleczne, a przede wszystkim zdroworozsądkowo i na luzie zachęca do zróżnicowanego, naturalnego jedzenia, które jest gwarancją zdrowia.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Leanne Ely ; przeł. Iwona Michałowska-Gabrych. |
| Hasła: | Dieta paleo Poradniki Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, cop. 2015. |
| Opis fizyczny: | 255, [3] s., [8] s. tabl. : il. kolor. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 252. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powstanie dzieła: | 2014 r. |
| Twórcy: | Michałowska-Gabrych, Iwona. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Przepisy kulinarne |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)