Odblokuj się : jak zerwać ze schematami i rozwinąć skrzydła
Tytuł oryginału: "Insight cure ".
Czasem jest tak, że wciąż na nowo popełniamy te same błędy - wiążemy się z niewłaściwymi ludźmi, trudno nam osiągnąć sukces w pracy, wpadamy w wir perfekcjonizmu, starając się kontrolować najdrobniejsze szczegóły. To wszystko nie bierze się znikąd, mamy w tym swój (nieświadomy) udział. A fundamentem tych zachowań są "fałszywe prawdy". John Sharp pokazuje, jak
się odblokować i odnaleźć w sobie fałszywe przekonania, na których zbudowaliśmy swój świat i które wpływają na nasze zachowania w życiu, zrozumieć je i świadomie zmienić.Znany psychiatra i profesor Harvard Medical School wykorzystuje najlepsze koncepcje i narzędzia z różnych szkół psychologii stosowanej - terapii uzależnień, teorii przywiązania, terapii poznawczo-behawioralnej, teorii biegłości w kontroli, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej, teorii rozwoju psychospołecznego Eriksona i modelu transteoretycznego - łącząc je w unikalny sposób, który - zgodnie z jego doświadczeniem klinicznym - pozwala na wprowadzenie trwałych, znaczących zmian w sposób możliwie najbardziej efektywny.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | John Sharp. |
Hasła: | Dojrzałość emocjonalna Schematy poznawcze Samorealizacja Poradnik |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza - Warszawskie Wydawnictwo Literackie, 2019. |
Opis fizyczny: | 317, [2] strony ; 20 cm. |
Uwagi: | Tytuł oryginału: The insight cure |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Psychologia |
Powstanie dzieła: | 2018 r. |
Odbiorcy: | Dorośli. |
Powiązane zestawienia: | Psychologia |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)