Silniejszy każdego dnia : jak trenować na czymkolwiek, gdziekolwiek i kiedykolwiek
Tytuł oryginału : "How to Train for Anything and Everything, Anywhere and Everywhere ".
Najbardziej przekrojowa i kompletna książka o aktywności fizycznej, jaką kiedykolwiek stworzono. Poznaj historie mistrzów i dowiedz się wszystkiego o budowaniu mięśni, poprawie techniki i zdrowej diecie. Redukcja tkanki tłuszczowej o 10% za pomocą czekolady i sekretów Majów brzmi jak tani chwyt reklamowy. Jeżeli jednak metodę tę stosuje przełamujący wszelkie bariery ludzkiego organizmu poszukiwacz przygód, to. coś
musi w tym być, prawda?Silniejszy każdego dnia to biblia entuzjastów sportu opracowana dla każdego, kto chce przejąć kontrolę nad swoją formą. Znajdziesz w niej zapis przygotowań Rossa Edgleya do bicia rekordów pod okiem najwybitniejszych sportowców z całego świata i pracy nad odblokowaniem nadludzkiego potencjału ciała. To pierwsza pozycja obejmująca tak szeroki zakres tematów, skierowana zarówno do amatorów aktywności fizycznej, poszukujących klarownych wskazówek i dodatkowej motywacji, jak i do doświadczonych sportowców, ceniących rzetelne, merytoryczne porady oparte na badaniach naukowych oraz świeże spojrzenie na kwestie treningu i diety.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Ross Edgley ; tłumaczenie Marta Faber. |
| Hasła: | Ćwiczenia siłowe Kalistenika Trening sportowy Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo SQN Sine Qua Non, 2020 |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 338, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 24 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Powstanie dzieła: | 2018 r. |
| Twórcy: | Faber, Marta. Tłumacz |
| Powiązane zestawienia: | Poradniki Sport |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)